Sukan Dalam Persepsi Islam

Sukan dibenarkan dalam Islam. Seharusnya beberapa perkara di patuhi...

1) Pakaian - Pakaian mesti kemas dan bersih serta menutup aurat.

2) Pergaulan - Pergaulan antara lelaki dan perempuan dijaga batasanya.

3) Rasuah -  Rasuah haruslah dielakkan.

4) Kekasara ( pergaulan )

5) Pengurusan Masa

6) Kebersihan

7) Diet yang seimbang

PENGURUSAN SUKAN

Pengurusan sukan merangkumi perancangan, pengelolaan, pengarahan, pengawalan, penyediaan belajawan, pimpinan dan penilaian.

1) Pembentukan AJK :

     Setiap pengelola sukan dan permainan seharusnya membentuk Ahli Jawatankuasa Pengelola Kejohanan
     Ahli-ahli Jawatankuasa pengelola boleh dibentuk seperti berikut:
     - Ahli Jawatankuasa Induk.
     - Ahli Jawatankuasa Kerja/Kecil.

Ahli jawatankuasa induk terdiri daripada:

• Pengerusi

• Timbalan Pengerusi

• Setiausaha

• Penolong Setiausaha

• Bendahari

• Ahli Gabungan/Majlis

Ahli jawatankuasa kerja/kecil terdiri daripada:

• Negeri

• Daerah

• Sekolah

• Individu

• Ahli Gabungan

Berikut adalah disarankan AJK kerja/kecil:

• AJK Pertandingan

• AJK Teknikal

• AJK Publisiti

• AJK Keselamatan

• AJK Kepegawaian

• AJK Minuman/Makanan

• AJK Penginapan

• AJK Pengangkutan

• AJK Protokol & Jemputan

• AJK Statistik & Keputusan

• AJK Hadiah & Cenderamata

• AJK Seranta

• dan lain-lain mengikut keperluan dan kesesuaian

  pengelola.

2) Senarai Tugas AJK Pengelola/ Kecil :

Menentukan tempat, tarikh dan masa kejohanan setelah

berbincang dengan Setiausaha Agong MSSM, Setiausaha

Agong Negeri, Setiausaha Daerah atau Setiausaha Sukan

Sekolah.

• Melantik pegawai yang bertauliah yang diperlukan.

• Menyediakan peralatan dan persediaan yang diperlukan

seperti padang atau gelanggang.

• Tempat penginapan, pengangkutan, makanan/minuman dan

kelengkapan lain sebulan sebelum kejohanan.

• Menjemput semua S/U Agong/wakil negeri, MSS Daerah,

MSS sekolah mengikut peringkat kejohanan.

• Mengedarkan notis mesyuarat jawatankuasa pengelola dan

salinan minit perlu dihantar kepada setiausaha-setiausaha

berkenaan dengan kejohanan.

• Mengedarkan surat pekeliling dan keputusan penuh kepada

setiausaha-setiausaha  berkenaan dengan kejohanan.

• Mengedarkan surat pekeliling dan keputusan penuh kepada

setiausaha-setiausaha:

- MSSM (tiga salinan).

- MSSN (satu salinan).

- YDP MSSN (satu salinan).

• Keputusan rasmi hendaklah dihantar satu bulan selepas tamat

kejohanan.

• Semua perkara yang tidak dinyatakan dalam peraturan am

dan peraturan pertandingan berkenaan akan diputuskan oleh

jawatankuasa pengelola dan keputusan adalah muktamad.

3) Kewangan :

Boleh diperolehi dari sumber-sumber berikut :

• Peruntukan kerajaan seperti sekolah, maktab, negeri atau negara

• Mendapat sumbangan daripada penaja seperti Milo, Eon,Proton dan lain-lain.

• Sumbangan individu dan derma.

Berikut adalah contoh anggaran bajet:

Anggaran Perbelanjaan

Gaji/Upah                                                               5,000.00

Pejabat

Kertas, Fotokopi,telefon                                            200.00

AJK Kecil                                                            10,000.00

(Hadiah, Makan/minum, Teknikal dan lain-lain)

Jumlah Perbelanjaan Projek                                  15,200.00

Anggaran Pendapatan

Tiket                                                                       5,000.00

Jualan peralatan sukan                                             2,000.00

Sumbangan                                                           10,000.00

Jumlah Pendapatan                                          RM17,000.00

      

4) Pelan Tindakan :

* dapat mengenalpasti apakah perkara-perkara yang perlu dilaksanakan apabila mengelola nanti.

* Pelan tindakan seharusnya melibatkan perancangan sebelum pengelolaan, semasa pengelolaan dan selepas    

   pengelolaan.

* Sesuatu pelan tindakan mestilah lebih menyeluruh.

5) Senarai Semak :

* Untuk melicinkan sesuatu kejohanan sukan senarai semak setiap bahagian perlu ada dan bersesuaian   

   dengan event yang dikehendaki. 

* Semua pengelola sukan seharusnya menyediakan borang semakan ini supaya aktiviti pelaksanaan dapat  

   dijalankan dengan licin dan sempurna.

Contoh senarai semak perancangan AJK kerja/kecil:

(borang ini boleh diubahusai jika perlu)

Bil. Kategori Ya Tidak

1. Perancangan Bajet

2. Perancangan Kepegawaian

3. Perancangan Undang-undang

4. Perancangan Penjadualan

5. Perancangan Kemudahan

6. Perancangan Pendaftaran

7. Perancangan Pengangkutan

8. Perancangan Publisiti

9. Perancangan Penginapan

Tarikh mula:…………Tarikh siap:……………………

Tanda tangan:………………………………..

Senarai semak keseluruhan pengelolaan sukan:

Tandakan ( / ).

1. Sebelum pertandingan/kejohanan sukan

• Menyediakan kertas kerja ( )

• Penubuhan Jawatankuasa induk ( )

• Mesyuarat JK induk ( )

• Penubuhan Jawatankuasa kerja/JK Kecil ( )

• Mesyuarat JK kerja ( )

• Memastikan bidang tugas JK kerja ( )

• Menerima bajet/anggaran perbelanjaan 

dari setiap JK kerja ( )

• Memastikan JK kerja

o JK teknik dan pertandingan ( )

o JK kepegawaian ( )

o JK jemputan ( )

o JK publisiti ( )

o JK hadiah ( )

o JK padang/gelanggang         ( )

o JK penginapan ( )

o JK program ( )

o JK pengangkutan ( )

• Semuanya telah melaksanakan 

  persediaan pada peringkat awal ( )

• Mengedar jadual pertandingan ( )

 Semasa Pertandingan

• Taklimat kejohanan ( )

• JK teknikal ( )

• JK pertandingan ( )

• JK padang/gelanggang ( )

• JK kepegawaian ( )

• JK keputusan dan statistik/pencatat ( )

• JK aturcara ( )

• JK sambutan ( )

• JK seranta ( )

• JK pengangkutan ( )

• JK minuman/jamuan ( )

• JK pemantauan ( )

• JKpelaporan ( )

• dan lain-lain …………………nyatakan

susun atur alatan sukan

setor sukan memerlukan susunan alatan sukan yang sistematik. ini adalah sub tajuk yang terdapat dalam pengurusan sukan tingkatan 1. p&p ini menyarankan beberapa langkah untuk kita menyusun alatan dalam setor sukan.

alatan sukan terdiri dari pada pelbagai bentuk, saiz dan berat. alatan-alatan ini perlu disusun supaya sentiasa kemas dan mudah untuk dikendalikan.

cara susunan yang disyorkan.

1. susun atur mengikut saiz

- alatan yang besar, misalnya bola sepak, bola jaring dan bola keranjang diletakkan di sebelah bawah pada rak simpanan manakala alatan yang kecil seperti bola tenis diletakkan di sebelah atas rak.

2. susun atur mengikut bentuk

- alatan yang panjang seperti kayu hoki dan kayu pemukul sofbal disimpan secara menegak supaya mudah diambil dan boleh jimatkan ruang.

-alatan yang tajam seperti lembing disimpan secara menegak di bahagian sudut setor dengan matanya menghala ke bawah.

3. susun atur mengikut berat atau ringan

- alatan yang berat seperti peluru, cakera dan bola segar diletakkan di sebelah bawah pada rak simpanan dan tempat yang khusus untuk mengelakkan terjatuh dan mudah bergolek.

- alatan yang ringan pula diletakkan di bahagian atas rak simpanan.

pada umumnya, susunan tersebut memberi beberapa kebaikan:

-memudahkan pengambilan dan penyimpanan alatan

-memudahkan pengiraan alatan

-menjimatkan ruang

-menjamin keselamatan pengguna

walau bagaimanapun, tidak dinafikan sesetengah sekolah agak kurang mengambil berat tentang hal ini. seeloknya juga, setiap rak dilabelkan bagi menampakkan lebih kekemasan.

PANDU ARAH

kami ni ada la buat sikit contoh model pandu arah... Jom tengok sat...

Puan Faridah tengah bagi penerangan semasa amali buat model  pandu arah

 1 kumpulan berpecah kepada dua laluan

PERKHEMAHAN SEMENTARA

assalamualaikum...

Kita suma taw khemah ni kita guna bila duk dalam hutan ka.... atau bila nk pi camping... yela... x kan nk buat pulak kan. lagipun 3 hari atau beberapa hari je nak duduk... Jom study sikit pasai Khemah ni.
Sejarah perkhemahan

SEJARAH.........

             Sejarah berkhemah bermula lebih kurang sama dengan sejarah manusia dan tempat kediaman.Berkhemah ialah mendirikan (memasang) khemah untuk membuat tempat kediaman sementara untuk berteduh dan bermalam. Khemah ini diperbuat daripada kain tebal, nilon, dan kain layer. Khemah yang diperbuat daripada kain nilon lebih popular kerana ia lebih ringan dan senang dibawa. Khemah-khemah ini ditegakkan dengan tiang besi atau kayu dan tali.

                  Kebiasaannya askar, pemburu, pengembara dan sesetengah puak yang selalu berpindah randah mendirikan khemah untuk berteduh. Beberapa puak yang selalu berpindah randah seperti kaum Badwi dan Bushman sangat cekap dan pandai memasang khemah.

JENIS - JENIS KHEMAH......

1)Khemah satu tiang
        -Khemah satu tiang adalah jenis ringan dan senang untuk didirikan.Khemah ini boleh                  
        ditegakkan dengan satu tiang seperti pada rajah.





 2)Khemah bentuk dinding
            -Khemah bentuk dinding sesuai digunakan untuk perkhemahan kumpulan.Khemah ini senang  
              senang dibawa,disimpan dan didirikan.Antara contoh khemah bentuk dinding ialah:






3)Khemah ride
          Khemah ride sangat sesuai digunakan bagi berkhemah dikawasan pergunungan,ditepi sungai, jambori dan sebagainya.Khemah ini sesuai untuk 3 hingga 10 orang.Khemah jenis ini terbahagi kepada 3 jenis iaitu:

         -khemah ride jenis helaian terbang
          -khemah ride 2 tiang
          -khemah ride besar

JENIS JERAT

 Sebelum memasang jerat, beberapa perkara perlu diberi perhatian.Antaranya ialah:
· Jenis binatang yang hendak dijerat
· Kawasan laluan binatang tersebut.
· Habitat binatang tersebut.

Jenis Jerat


 Jerat bidas.
-Ikat tali jerat pada hujung joran, kemudian buatkan running bowline
  dihujung tali tersebut.

-Ikat kayu pembingkas pada tali joran tersebut.

-Pasangkan kayu lengkung atas denai (laluan) binatang dengan mencacak
 kedua-dua hujung di atas tanah.

-Cacak joran. Lenturkan joran. Bakakan kayu pembimkas kepada kayu         lengkung dan dikunci dengan kayu palang. Aturkan kayu para di atas palang dan bukankan gelung tali seluas yang mungkin di atas para. Jerat akan bingkas apabila para dipijak oleh binatang tersebut.




Jerat Bidas





Jerat Sentak



Jerat burung jenis sentak ini biasanya perlukan umpan yang diletakkan/digantungkan kira-kira 3 jengkal dari atas tali pencerut. Biasanya, burung Ruak-Ruak akan memijak palang ranting (yang bertindak sebagai trigger) kerana umpan itu agak tinggi. Ini akan menggerakkan mekanisma lain yang membebaskan pengunci dan seterusnya membebaskan batang pelantak yang sedang dalam stress. Kaki burung itu akan terjerut dan burung akan tergantung.


Jerat Sentak

AMALI KAYAK

Assalamualaikum guys... 

Baru2 ni  buat pertama kalinya aku berkayak ... takut x terkata sebab ni first time nak kayak... ada la fobia air sikit sbb besa lemas.. hehehe... 

Kmi buat amali kayak 6 sept 2012... Bermula dengan sikit penerangan dari lecturer koko kmi... Jom tengok pic sikit... 

Cikgu Zabidi tengah bagi penerangan

Latihan dayungan atas darat sblm di air

Gaya Posing Cikgu Di air... hehehee

Siti dengan Liana Duk dayung... Cepat2 smpai kat Tanjung Dawai

Jenis Kayak

Nk nek kayak kna taw jenis kayak... Jom tgok ada kayak jenis ape ye??

Di zaman ini terdapat terlalu banyak keluaran dan reka bentuk kayak. Walaupun begitu, pengeluar-pengeluar ini masih mengekalkan kategori-kategori kayak mengikut aktivitinya. Di sini saya cuba paparkan beberapa jenis gambar kayak hasil kefahaman saya.


1) Kayak jenis Creek Boat


Kayak jenis ini ialah kayak yang digunakan oleh orang yang baru menceburi bidang kayak dan kanu. Ini adalah kerana kayak Creek ini memberikan kestabilan yang tinggi dan mudah untuk dikendalikan.

2) Kayak jenis Polo

Kayak jenis ini digunakan di kawasan danau yang tenang dan kolam. Kayak ini hampir sama dengan Kayak Creek boat tetapi bentuk belakangnya lebih leper ini adalah bagi memudahkannya memotong air semasa berpusing. Kayak ini juga dinukan oleh pemain polo berkayak.

3) Kayak jenis inflatable

Kayak jenis ini diperbuat daripada gabungan getah dan gentian kaca. kayak ini mempunyai daya apungan yang tinggi. kayak jennis ini perlu di pam angin sebelum digunakan.

4) Kayak jenis Squirt



Kayak jenis ini sesuai digunakan untuk Rodeo di arus deras seperti enders dan catwhell, ini adalah kerana kayak ini berbentuk tipis dan ruan g didalamnya hanya boleh memuatkan kaki pendayung sahaja. Saiz kayak ini hanya 2.5 meter oleh hal yang demikian ia mampu menyelam.

5) Kayak jenis Sprint


Kayak jenis ini selalunya digunakan untuk acara perlumbaan, Ini adalah kerana kayak ini berbentuk panjang, kecil dan tirus. Ianya sangat laju dan pendayungnya memiliki keseimbangan yang sangat baik.

6) Kayak jenis Slalom


Kayak slalom digunakan dalam keadaan selok belok. Kayak ini bersaiz pendek dihadapan dan panjang serta lebih kembung di bahagian belakang. Panjang Kayak ini ialah 6 meter dan di bentuk tajam dibahagian hadapan oleh hal yang demikian kayak ini memiliki kelajuan dan kestaabilan yang tinggi.

7) Kayak jenis Downriver.


Kayak ini berukuran panjang sekitar 4m, di reka bentuk dan di bina dengan deck leper, depan lancip, memudahkan pendayung untuk masuk celah di pagar slalom



8) Kayak Sea

Kayak ini digunakan untuk melakukan aktiviti di laut. kayak jenis ini berkuasa mengharungi lautan. kayak ini telah dibekalkan dengan kompas untuk navigasi, Selain itu kayak ini mempunyai mempunyai ruang bebas air bagi menyimpan barangan semasa melakukan aktiviti. di belakang kayak ini pula terdapat alat kemudi.

9) Kayak Sit on Top

Kayak jenis ini lambat begerak dan juga sukar dikem udi. Selain itu kayak ini sukar untuk melakukan kemahiran atau teknik berguling ( Eskimo Roll ). kelebihan kayak ini ialah air tidak akan bertakung didalamnya kerana kayak ini telah direka lubang-lubang khas untuk menghindarkan takungan